Las hierbas de san Juan se utilizan para la preparación de algunos medicamentos. Normalmente, suele estar asociadas en el tratamiento de la depresión, del cansancio, de la ansiedad o del insomnio. Se le conoce como la hierba de la felicidad. Pero son muchos más los beneficios de estas hierbas en nuestro organismo.
Esta hierba nació en Europa, pero actualmente Australia cuenta con la producción del 20% en el mundo. Como anécdota, durante muchos años fue considerada como una mala hierba.
Vamos a conocer algunas de las propiedades de las hierbas de san Juan.
- Calmante: Ayuda a calmar los nervios y el estrés.
- Astringente: cura las picaduras de insectos o las heridas.
- Analgésicos naturales: Ayudan a calmar los dolores de ciática o menstruales.
- Antidepresivo: Entre sus propiedades destaca el hecho de que ayuda a tratar las depresiones y sus efectos secundarios son mucho menores que los antidepresivos más utilizados.
- Vitaminas: Tiene numerosas vitaminas.
- Antioxidantes: Ayuda a combatir el envejecimiento celular debido a los radicales libres.
Beneficios de las hierbas de san Juan
Son muchísimos los beneficios de las hierbas de San Juan, vamos a detallar algunos de ellos.
- Combate la depresión: Tradicionalmente se conoce como un gran medicamento natural contra el estrés y tiene muchos menos efectos secundarios.
- Mejora el humor: Ayuda a mejorar el humor de la persona.
- Combate el agotamiento: Según investigaciones, esta hierba proporciona energía al organismo.
- También se la relaciona con la capacidad para dejar de fumar. Si es tu caso este tienes esta entrada para conseguirlo.
- Mejora los dolores de cabeza: Estas hierbas mejoran los dolores de cabeza, incluidas las migrañas.
- Dolores musculares: Es muy buena para las personas que sufren de dolores musculares.
- Síntomas de la menopausia: Según algunas investigaciones, la mezcla de esta hierba junto con Cohosh negro puede mejorar los síntomas causados por la menopausia.
Cómo preparar las hierbas de San Juan
Son muchas las recetas que se pueden preparar con las hierbas de San Juan, hoy te mostramos la receta del té de la alegría.
- Una vez que tienes secas las hierbas de San Juan, hierve una taza de agua, cuando esté hirviendo retírala del fuego y añade dos tazas de esta hierba.
- Deja reposar alrededor de 15 minutos y cuela la infusión.
- Si quieres endulzarlo puedes añadir un poco de stevia o miel.
Advertencias sobre las hierbas de San Juan
Estas hierbas están prohibidas en Francia porque se ha demostrado que puede alterar los efectos de algunos medicamentos, así que si decides ingerir las hierbas de San Juan debes consultar previamente al médico. Aquí tienes unas hierbas chinas o hierbas italianas con muchas propiedades beneficiosas.
¿Has consumido alguna vez hierbas de San Juan?