Los tips son pequeñas acciones que ayudan a que la vida sea mucho más saludable, pequeños hábitos que puedes incluir en la vida cotidiana y que van a ayudar a mantenerte en forma. Toma nota de estos tips saludables para bajar de peso y para los niños. Tips saludables para adultos Haz 5 comidas al día: […]
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La falta de tiempo, el ir corriendo de un lado a otro puede ocasionar que cuando llegue el momento de la comida no te apetezca preparar nada y al final termines picando algo que se aleja demasiado del concepto saludable, es mucho mejor realizar estas recetas fáciles y saludables, que con poco esfuerzo quedan riquísimas […]
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Comer de forma saludable es algo fundamental, mejora la salud y el bienestar de la persona. Muchas veces debido al ritmo diario olvidamos preparar unas comidas saludables, por eso te vamos a mostrar unas recetas saludables y rápidas. Recetas de comidas saludables Aperitivo de piña: Esta receta es rápida y muy fácil de preparar. Los […]
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Preparar comidas saludables para niños puede ser una tarea agotadora para muchas personas. Los niños tienden a querer platos que no son demasiado saludables. Hoy queremos enseñarte algunas recetas con las que sorprender en la mesa y hacer que se lo coman todo. Lo importante es no dejarse vencer y seguir intentándolo. Combina los alimentos […]
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Cómo ya vimos en los hábitos recomendados por la OMS , los hábitos alimentarios saludables son aquellos que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida y son los que hacen que nuestra dieta sea equilibrada. Ingerir la correcta alimentación se complementa con los hábitos saludables de vida. Si quieres conocer algunos consejos sobre cómo […]
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La cara es una de las partes más delicadas del cuerpo y es muy importante saber elegir el tipo de crema que vamos a aplicar sobre ella. Ya vimos algunas de las cremas más famosas del mundo. Por eso quiero mostrarte algunas cremas naturales para la cara que puedes hacer tú misma, sus componentes son […]
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La vitamina C es muy buena para el organismo, seguro que lo primero que te viene a la cabeza son alimentos como la naranja o la leche pero hoy quiero hablarte sobre las cremas que tienen la vitamina C. Esta vitamina retrasa el envejecimiento de la piel y se consigue también, una piel más suave a la […]
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Para entender qué son los entornos saludables debemos acudir a la OMS (organización mundial de la salud) que los define de esta manera: “Un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no la simple ausencia de enfermedad”. Los entornos saludables han ido cambiado con el paso de los años, antes el mero hecho […]
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“Hogar es la palabra más dulce que hay” de Laura Ingalls Wilder. Con esta frase se resume a la perfección lo que es un hogar, por eso es muy importante mantenerlo saludable, cuando decimos hogares saludables no es únicamente que la casa esté limpia sino que son muchos más factores los que la convierten en […]
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La Fondue es un postre delicioso, si te gusta el chocolate y las frutas te encantará prepararla y después comértela. Es un postre muy socorrido si tienes invitados en casa porque es muy fácil de preparar, aunque también puede ser el broche de oro a una cena romántica con tu pareja. Depende de ti, así […]
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