No sé por qué pero desde siempre que la navidad me deprime. Tal vez es que soy adoptada y me recuerda mi primera Navidad. Me preocupa por que es un momento de felicidad y en cambio a mi me pone triste. ¿Qué puedo hacer?
La verdad que mucha gente no disfruta de estas fechas, y esto se puede deber a distintas razones; como la pérdida de un ser querido, estar lejos de los nuestros, ha haber vivido un divorcio en nuestra infancia o simplemente el acoso publicitario.
No hay un perfil indicado para estas fechas, hay gente triste o alegre, y no nos debemos sentir culpables por no disfrutarlas o sentirnos decaídos, y por supuesto no significa que seamos personas deprimidas. No nos pueden gustar todas las épocas del año.
Hay mucha gente a la que la Navidad les deprime, así que no te sientas extraña.
Yo te recomendaría que intentes sacar a estas fechas el mayor jugo posible:
- Disfruta y haz cómodo tu entorno, como tu quieras no cómo está estipulado.
- Llama a ese amigo que hace tanto que no ves, y deseale felices fiestas.
- Quita a estas fechas el peso que le echa encima la sociedad y el marketing, búscate una manera que te haga feliz.
- Sé libre para sentirte como quieras, no caigas en la obligación de sentirse feliz por que sí.
- No te justifiques ante nadie, si no te gustan las navidades no te gustan, pero de todas formas ponle una sonrisa a la vida.
Tranquila que pasarán pronto, ánimo y feliz Navidad.
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